Osteochondroza klatki piersiowej jest chorobą trudną do zdiagnozowania. Występuje rzadziej niż uszkodzenia kręgosłupa szyjnego i lędźwiowo-krzyżowego, ponieważ kręgi piersiowe są nieaktywne. Ze względu na bliskość ważnych narządów wewnętrznych do kręgosłupa nie zawsze można od razu postawić dokładną diagnozę: zgodnie z objawami poważne choroby serca, duże naczynia, płuca są bliskie osteochondrozy - i odwrotnie: może objawiać się osteochondroza samo w sobie jest podobne do objawów płucnych lub sercowych.
Ból może być opasany, promieniować (udawać) do ramion, pod łopatkami w postaci lumbago, nasilać się przy głębokim oddechu. Możliwy ból w okolicy klatki piersiowej, objawiający się niewygodną postawą, przechyleniem ciała. Ból po lewej stronie klatki piersiowej przypomina zawał serca, aw prawym podżebrzu - zapalenie pęcherzyka żółciowego. Mięśnie przykręgowe są zwykle napięte, często pojawiają się drętwienie, pełzające pełzanie w klatce piersiowej, brzuchu i ramionach.
Kanał kręgowy w odcinku piersiowym jest dość wąski, dlatego nawet małe przepukliny lub występy powstałe w osteochondrozie mogą uciskać rdzeń kręgowy. Wszystko to zaburza jakość życia, wpływa na wydajność, sferę emocjonalną.
Leczenie osteochondrozy piersi musi być terminowe i właściwe, aby zapobiec postępowi choroby i rozwojowi powikłań. Powinieneś wiedzieć, że nie da się całkowicie wyleczyć osteochondrozy klatki piersiowej. Ale całkiem możliwe jest upewnienie się, że choroba daje osobie minimum problemów. Ważna jest zmiana stylu życia, wprowadzenie nowych nawyków, możliwa aktywność fizyczna, przestrzeganie zaleceń terapeutycznych. A potem osteochondroza nie da się odczuć.
Czynniki ryzyka rozwoju osteochondrozy piersi
- Siedzący tryb życia. Osteochondroza dotyka osoby prowadzące siedzący tryb pracy, wymuszoną postawę ciała w miejscu pracy np. przy stole komputerowym, maszynie do szycia, osoby nieuznające aktywności fizycznej. Mięśnie podtrzymujące kręgosłup ulegają hipotrofii, a jego obciążenie statyczne wzrasta.
- Nadwaga. Im wyższa waga, tym większe obciążenie każdego kręgu.
- Palenie. Ten zły nawyk prowadzi do zakłócenia dopływu krwi do tkanek, w tym kręgowców.
- Nadmierna, niewłaściwie dozowana aktywność fizyczna. Obejmuje to częste podnoszenie i przenoszenie ciężarów, skakanie i bieganie.
- Zaburzenia postawy, skolioza. Te choroby kręgosłupa prowadzą do zmian zwyrodnieniowych dysków, napięcia mięśniowego.
Leczenie osteochondrozy klatki piersiowej
- Terapia lekami:
- leki przeciwzapalne - łagodzą ból i obrzęk tkanek miękkich. Miejscowe formy w postaci żeli, maści, kremów mogą być przydatne w nerwobólach międzyżebrowych;
- środki znieczulające – wstrzykiwane przykręgowo w celu zablokowania bólu i złagodzenia skurczu mięśni;
- glikokortykosteroidy – te leki hormonalne są stosowane w postaci blokad przykręgowych, gdy inne leki są nieskuteczne;
- środki zwiotczające mięśnie - łagodzą bolesne skurcze mięśni;
- leki przeciwdepresyjne - pomagają złagodzić stres psycho-emocjonalny związany z osteochondrozą;
- witaminy z grupy B - odżywiają układy nerwowe, zwalczając w ten sposób zaburzenia neurologiczne. W leczeniu osteochondrozy stosuje się preparaty zawierające witaminy B1, B6 i B12;
- chondroprotektory - są w stanie nieco zawiesić proces niszczenia krążków międzykręgowych, poprawić metabolizm kości. Lepiej wstrzykiwać je bezpośrednio do tkanek przykręgowych, ponieważ leki doustne trzeba długo pić w dużych dawkach.
- Fizjoterapia. Metody fizjoterapeutyczne działają miejscowo na ognisko choroby - łagodzą ból, skurcze, poprawiają krążenie krwi, odżywiają tkanki. W przypadku osteochondrozy klatki piersiowej lekarz może przepisać magnetoterapię, elektroforezę, UHF, laseroterapię.
- Masaż. Wykonywany jest masaż strefy kołnierza, klatki piersiowej, rąk. W przypadku zaostrzenia zaleca się rozpoczęcie masażu nie od pierwszego dnia i wykonywanie go na początku oszczędnie. Konieczne jest osiągnięcie rozluźnienia mięśni spazmatycznych. W okresie, kiedy nie ma bólu, technika masażu zmienia się - techniki są bardziej intensywne. Oprócz zwykłych efektów możesz wykonywać efekty punktowe. W przypadku osteochondrozy klatki piersiowej przydatny jest masaż ręczny i podciśnieniowy, masaż wibracyjny. Te typy można łączyć lub zmieniać.
- Fizjoterapia. Wykonywanie specjalnych ćwiczeń terapeutycznych na co dzień pomoże zapobiec lub zmniejszyć częstotliwość zaostrzeń osteochondrozy piersi. Na przykład możesz wykonać następujące ćwiczenia:
- siedząc na krześle, połóż ręce za głową i wykonaj wdech, a następnie zsuń łopatki, dotykając oparcia krzesła (wydech). Powtórz 10-15 razy;
- wejdź na czworakach i powoli wygnij plecy, jak kot, pozostań w tej pozycji przez kilka sekund. Następnie zegnij plecy i pozostań w tej pozycji. Powtórz 15-20 razy;
- w pozycji leżącej podnieś głowę i wyprostowane ręce leżąc wzdłuż ciała do góry, przytrzymaj je tak przez kilka sekund, wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 7-10 razy;
- leżąc na plecach, podnieś proste nogi do wysokości 20-30 cm, przytrzymaj przez 15-20 sekund. Powtórz 10 razy;
- Rozładowanie kręgosłupa. Wykonywany jest na specjalnym stole, łóżku masującym z rolkami. Możliwa jest również trakcja pod wodą. Tkanki miękkie są rozciągane, jednocześnie odciążane są krążki międzykręgowe.
- Relaksacja poizometryczna. Wykonywany jest przez masażystę lub rehabilitanta znającego tę technikę. Metoda pozwala na rozluźnienie spazmatycznych mięśni pleców.
- Akupunktura. Pozwala złagodzić skurcze mięśni i zmniejszyć ból.
- Hirudoterapia. Przy pomocy substancji biologicznie czynnych wydzielanych przez pijawkę poprawia się przepływ krwi, zmniejsza się zespół bólowy, a stan zapalny tkanek miękkich zostaje zatrzymany.
Co możesz zrobić sam w celu zapobiegania i leczenia osteochondrozy w klatce piersiowej
- Staraj się unikać statycznych pozycji. Jeśli siedzisz przy komputerze lub maszynie roboczej, rób sobie przerwę na rozgrzewkę co półtorej godziny. Rozciągaj się, wykonuj ćwiczenia oddechowe, pochylaj głowę do przodu, do tyłu, na boki, wymachij ramionami, zginaj tułów. Krzesło robocze powinno mieć wygodne oparcie, które podąża za krzywiznami kręgosłupa. Możesz położyć na nim specjalną poduszkę ortopedyczną. Siedzisko powinno być twarde, a wysokość krzesła powinna być równa długości podudzia. Istnieją wymagania dotyczące stołu - blat stołu znajduje się zwykle na poziomie łokcia zgiętego ramienia.
- Wskazane jest spanie na materacu ortopedycznym, aby zachować naturalne krzywizny kręgosłupa.
- Nie zaleca się noszenia nadmiernych ciężarów, ale jeśli zajdzie taka potrzeba, przykucnij lub uklęknąć, aby podnieść ciężar z podłogi. Noś ubranie z prostymi plecami, równomiernie rozkładając je na obie ręce.
- W przypadku osteochondrozy konieczne jest utrzymanie masy ciała, spożywanie mniej smażonych, tłustych potraw, wykluczenie napojów gazowanych i alkoholu.
- Sporty takie jak pływanie i narciarstwo są bardzo przydatne. Ćwicz regularnie.
Optymalny przebieg leczenia osteochondrozy klatki piersiowej powinien obejmować kilka metod, które wzajemnie się uzupełniają. Program leczenia ustalany jest indywidualnie. Ważne jest, aby złagodzić ból, poprawić odżywienie tkanek, odciążyć krążki międzykręgowe, rozluźnić mięśnie spazmatyczne i wzmocnić gorset mięśniowy. W tym celu terapię należy przeprowadzać wielokrotnie, co najmniej dwa razy w roku, uzupełnioną codziennymi ćwiczeniami leczniczymi, systematycznym pływaniem i leczeniem uzdrowiskowym.
Z którym lekarzem się skontaktować
Jeśli pojawią się objawy osteochondrozy piersi, należy skonsultować się z neurologiem. Zwykle dodatkowo przepisywane jest badanie przez neurochirurga, jeśli to konieczne - terapeutę, kardiologa, reumatologa, pulmonologa, aby wykluczyć współistniejące choroby. W leczeniu choroby ważne są metody fizyczne, dlatego warto skonsultować się z dietetykiem, fizjoterapeutą, fizjoterapeutą i specjalistą od masażu.